??? Список упражнений, составленный в определенной последовательности, с учетом метрик(количество,ЧСС, длительность выполнения)
Среда для изучения и отработки отдельного действия.
Список упражнений с расписанием выполнения на день/неделю/месяц.
По сути - список упражнений с требованием по объему отработки каждого.