Оптимальное удобное положение тела с точки зрения биомеханики.

Верхняя рамка в стойке

• Ноги на ширине плеч.
• Ступни параллельны.
• Положение лёгкого присяда. Ноги слегка согнуты в коленях.
• Плечи опущены.
• Локти прилегают к телу.
• Пальцы на уровне глаз.